BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Transformama - Online Mama Studio - ECPv6.7.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Transformama - Online Mama Studio
X-ORIGINAL-URL:https://transformama.ro
X-WR-CALDESC:Events for Transformama - Online Mama Studio
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bucharest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20221010T173000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20221010T203000
DTSTAMP:20260416T201711
CREATED:20220804T101824Z
LAST-MODIFIED:20220913T120028Z
UID:5289-1665423000-1665433800@transformama.ro
SUMMARY:Workshop "Mamă liniștită\, familie fericită"
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1623480573729{border-radius: 15px !important;}”][vc_column][vc_row_inner content_placement=”top”][vc_column_inner][vc_column_text css=”.vc_custom_1663070069038{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;border-radius: 15px !important;}”] \nWorkshop online pentru femeia din tine\, pentru MAMA născută odată cu puiul tău!\nOdată devenite mame\, majoritatea femeilor cu care lucrăm\, se confruntă cu provocări cauzate de transformările care au loc\, atât pe perioada sarcinii\, dar mai ales după naștere. \nUnii dintre cei mai stresori factori din proaspăta maternitate sunt: \n\ndorința de a face/rezolva totul de una singură\navalanșa de emoții și hormoni combinată cu lipsa somnului\nlipsa ajutorului sau lipsa dorinței de a cere ajutor\nrespectarea vechii zicale “mamele chiar și atunci când nu mai pot\, tot mai pot puțin”\, propria persoană rămânând în cele mai multe cazuri\, pe ultimul plan\n\nCu ce preț toate de mai sus? Cu pierderea stării de bine\, care duce la  îndepărtarea de ele însele provocând un întreg potop de frustrări\, emoții și comportamente. \nDe aceea\, ne-am gândit să venim în întâmpinarea ta\, dragă mamă\, cu un workshop menit să îți ofere unelte concrete pentru a reuși să fii bine cu tine însăți și\, ulterior\, ca o binemeritată consecință\, bine cu întreaga familie. \nCum îți dai seama dacă acest workshop este pentru tine? Răspunde întrebărilor de mai jos \n\nSimți că toate responsabilitățile “cad” pe umerii tăi și nu știi/poți să spui “NU”\nSpui “NU”\, dar iese mai agresiv decât îți dorești sau distorsionează mesajul pe care vrei să îl transmiți\nEviți să faci lucruri pentru tine\, întrucât percepi acest lucru drept egoism\nAi uitat ce înseamnă să te bucuri autentic\nÎți dorești să primești mai multă valorizare\nÎți dorești să primești mai multă recunoștință\nVrei să simți că și tu contezi (în primul rând pentru tine însăți)\nÎți dorești o relație mai bună cu partenerul \nÎți dorești o relație mai bună cu copilul (copiii)\nÎți dorești să poți comunica mai clar\, cu cei apropiați\nÎți dorești să poți vorbi mai ușor\, mai clar despre ce simți\, despre emoțiile tale\n\nDacă ai răspuns “DA” la cel puțin una din întrebările de mai sus\, acest workshop este fix ce ai nevoie în acest moment\, ca să îți redobândești starea de bine și iubirea pentru propria persoană. Și pentru a fi în armonie cu tine și cu cei din jur! \nStarea de bine a mamei este esențială pentru armonia întregii familii. Iar acest workshop vine în sprijinul tău\, cu soluții concrete care să te ajute să obții și să menții starea de bine și chiar fericirea întregii familii. Însă\, e necesar să ÎNCEPI CU TINE. \nVino alături de noi\, marți 16.08 între orele 17:30-20:30\, pe ZOOM pentru a face primii pași spre liniștea interioară și fericire. \nFii bine cu tine! Îndrăznește! \nDespre Claudia Marinescu\, ghidul tău pentru 3 ore \n“Sunt psiholog și psihoterapeut integrativ și cognitiv comportamentalist\, cu specializări și competențe în intervenția și psihoterapia cuplurilor infertile și în plină formare în psihoterapia cuplului. Dar înainte de toate sunt OM. \nDupă o „călătorie” de câțiva ani printre diverse metode psihoterapeutice\, am ales ca abordare principală  psihoterapia integrativă. \n  \nDe ce? \n  \nPentru că această abordare oferă un răspuns adecvat și eficient la necesitățile cognitiv-comportamentale\, emoționale și spirituale ale fiecărei persoane. Abordarea integrativă reușește să îmbine tehnici și metode de lucru din mai multe tipuri de psihoterapii și este adaptabilă în funcție de tipologia individului. \n  \nDe 7 ani\, practic cu dedicare\, bucurie și responsabilitate\, Terapia Sufletului. O numesc așa chiar dacă\, deseori\, calea către suflet este prin minte.  Îmi place să spun că ajut oamenii să parcurgă “cea mai lungă distanță scurtă”\, de aproximativ 25 centimetri\, între creier și inimă . O bună conectare cu sinele produce claritate prin autenticitatea dobândită.  \n  \nDezvoltarea personală și emoțională te poate ajuta să te cunoști mai bine\, să te accepți\, să te înțelegi și să te ierți. \nTe poate ajuta să aprofundezi experiențe de viață\, fie ele mai ușoare sau mai grele\, să-ți crești stima de sine prin recâștigarea puterii interioare. Astfel conștientizezi cine ești\, unde ești și ce poți schimba/accepta la tine astfel încât să poți ajunge în starea de echilibru și liniște\, pe care ți-o dorești.” \nTel. contact: 0758 708 804 \nemail: contact@transformama.ro \nPentru înscrieri\, te rugăm să respecți pașii de mai jos sau completează formularul https://tripetto.app/run/J133LDUEZL.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=”1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1623451038669{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column_inner]Click aici și rezervă-ți locul!Selectezi data dorită din calendar și completezi cu datele taleVei primi un mail de confirmare după ce un administrator va analiza cererea ta[vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://transformama.ro/event/mama-fericita/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://transformama.ro/wp-content/uploads/2022/08/7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20220926T173000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20220926T203000
DTSTAMP:20260416T201711
CREATED:20220913T115137Z
LAST-MODIFIED:20220913T120001Z
UID:5302-1664213400-1664224200@transformama.ro
SUMMARY:Workshop "Relația de cuplu - ce preluăm de la părinți și inconștient\, predăm copiilor noștri"
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1623480573729{border-radius: 15px !important;}”][vc_column][vc_row_inner content_placement=”top”][vc_column_inner][vc_column_text css=”.vc_custom_1663069652792{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;border-radius: 15px !important;}”] \nWorkshop online pentru a deveni conștientă de modelul relațional pe care copilul tău îl va prelua de la voi doi\, părinții lui.\n\nVrei să știi de ce te îndrăgostești de un anumit gen de persoană?\nDe ce ajungi în același punct și reiei același tipar relațional? \nDe ce te simți atrasă instinctiv de același gen de partener? \n\nDacă ți-ai adresat măcar o dată\, una din aceste întrebări\, acest workshop este pentru tine.  \nTe sprijinim să afli care este imaginea inconștientă pe care o ai despre iubire\, despre relație\, despre cum se simte și cum se trăiește. \nAceasta imagine se creează în primii 7 ani de viață\, prin interacțiunea cu părinții sau alte persoane implicate în creșterea copilului. \nLa finalul întâlnirii noastre\, vei ști ce a stat la baza formării pattern-ului tău relațional și ce poți face să nu recreezi la nesfârșit aceleași scenarii/situații\, precum și ce este de preferat sa eviți în relația de cuplu\, astfel încât copilul vostru să aibă o imagine cât mai sănătoasă despre iubire și relații. \nDespre Claudia Marinescu\, ghidul tău pentru 3 ore \n“Sunt psiholog și psihoterapeut integrativ și cognitiv comportamentalist\, cu specializări și competențe în intervenția și psihoterapia cuplurilor infertile și în plină formare în psihoterapia cuplului. Dar înainte de toate sunt OM. \nDupă o „călătorie” de câțiva ani printre diverse metode psihoterapeutice\, am ales ca abordare principală  psihoterapia integrativă. \nDe ce? \nPentru că această abordare oferă un răspuns adecvat și eficient la necesitățile cognitiv-comportamentale\, emoționale și spirituale ale fiecărei persoane. Abordarea integrativă reușește să îmbine tehnici și metode de lucru din mai multe tipuri de psihoterapii și este adaptabilă în funcție de tipologia individului. \nDe 7 ani\, practic cu dedicare\, bucurie și responsabilitate\, Terapia Sufletului. O numesc așa chiar dacă\, deseori\, calea către suflet este prin minte.  Îmi place să spun că ajut oamenii să parcurgă “cea mai lungă distanță scurtă”\, de aproximativ 25 centimetri\, între creier și inimă . O bună conectare cu sinele produce claritate prin autenticitatea dobândită.  \nDezvoltarea personală și emoțională te poate ajuta să te cunoști mai bine\, să te accepți\, să te înțelegi și să te ierți. \nTe poate ajuta să aprofundezi experiențe de viață\, fie ele mai ușoare sau mai grele\, să-ți crești stima de sine prin recâștigarea puterii interioare. Astfel conștientizezi cine ești\, unde ești și ce poți schimba/accepta la tine astfel încât să poți ajunge în starea de echilibru și liniște\, pe care ți-o dorești.” \nTel. contact: 0758 708 804 \nemail: contact@transformama.ro \nPentru înscrieri\, te rugăm să respecți pașii de mai jos sau completează formularul https://tripetto.app/run/J133LDUEZL.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=”1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1623451038669{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column_inner]Click aici și rezervă-ți locul!Selectezi data dorită din calendar și completezi cu datele taleVei primi un mail de confirmare după ce un administrator va analiza cererea ta[vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://transformama.ro/event/workshop-relatia-de-cuplu-ce-preluam-de-la-parinti-si-inconstient-predam-copiilor-nostri/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://transformama.ro/wp-content/uploads/2022/09/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20220215T080000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20220215T090000
DTSTAMP:20260416T201711
CREATED:20220201T160653Z
LAST-MODIFIED:20220202T135932Z
UID:4412-1644912000-1644915600@transformama.ro
SUMMARY:START Gimnastică prenatală
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1623480573729{border-radius: 15px !important;}”][vc_column][vc_row_inner content_placement=”top”][vc_column_inner][vc_column_text css=”.vc_custom_1643732676325{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;border-radius: 15px !important;}”] \nSTART gimnastică prenatală\nÎncepând cu data de 15 februarie\, în fiecare marți dimineața de la 08:00-09:00 și joi seara de la 18:00-19:00\, vom desfășura clase de gimnastică prenatală împreună cu Oana Sforoi\, kinetoterapeut și instructor certificat de Yoga 500 h\, Yoga pentru Fertilitate & Yoga Prenatală & Postnatală. \nMomentul ideal de a începe o rutină de mișcare\, în varianta de clase de grup\, este oricând începând cu trimestrul II\, cu acordul în prealabil al medicului ginecolog. Cu cât vei începe mai devreme\, cu atât vei avea mai mult  timp la dispoziție să practici tehnicile învățate. \nOana  dezvoltă programe de mișcare pentru femei din 2013 și își dorește să susțină în mod special femeile în perioada prenatală și postnatală pentru a avea o experiență pozitivă de sarcină\, naștere și recuperare. \nÎn fiecare marți și joi\, pe aplicația ZOOM te vei întâlni din confortul casei tale (sau de unde te simți comod și ai o conexiune stabilă la internet)\, cu alte gravidei\, într-un grup deschis pentru a face mișcare cu multiple beneficii în sarcină: \n\nte ajută să te conectezi la înțelepciunea propriului corp\, în ritmul propriu\nte ajută să te conectezi la un nivel profund cu bebelușul tău\, încă din timpul sarcini\nte învață să lucrezi cu propria respirație\, astfel încât să îți gestionezi emoțiile și senzațiile intense\nte învață să folosești mișcarea\, exercițiile de respirație și posturile pentru a rămâne centrată și prezentă în experiența sarcinii și în corpul tău\ndetensionează zona planșeului pelvin prin exerciții de conștientizare a acestuia\najută la o conștientizare corporală mai bună\, la focus mental pentru naștere și pentru perioada de recuperare\nte ajută să te obișnuiești cu posturile care pot fi folosite în timpul travaliului pentru a relaxa planșeul pelvin și pentru a crește confortul\n\nEste călătorie de 12 săptămâni\, cu un grup de femei care poate deveni cercul tău de susținere\, inclusiv în perioada postnatală. \n  \nTel. contact: 0758 708 804 \nemail: contact@transformama.ro \nPentru înscrieri\, te rugăm să respecți pașii de mai jos.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=”1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1623451038669{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column_inner]Click aici și rezervă-ți locul!Selectezi data dorită din calendar și completezi cu datele taleVei primi un mail de confirmare după ce un administrator va analiza cererea ta[vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://transformama.ro/event/start-gimnastica-prenatala/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://transformama.ro/wp-content/uploads/2022/02/Banner-oana.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20210708T193000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20210708T200000
DTSTAMP:20260416T201711
CREATED:20210701T092152Z
LAST-MODIFIED:20210702T154740Z
UID:3612-1625772600-1625774400@transformama.ro
SUMMARY:Sesiune GRATUITĂ de gimnastică pentru mămici
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1623480573729{border-radius: 15px !important;}”][vc_column][vc_row_inner content_placement=”top”][vc_column_inner][vc_column_text css=”.vc_custom_1625243450188{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;border-radius: 15px !important;}”] \nDetalii sesiuni\nÎn fiecare joi de la 18:30-19:00\, împreună cu Miruna Roban – kinetoterapeut\, nutriționist și specialist în maternitate organizăm GRATUIT sesiuni de gimnastică postpartum. \nPoate participa orice mămică\, cu condiția să aibă măcar 40 de zile de la nașterea naturală sau 60 de zile de la cezariană. Locurile sunt limitate la 10\, pentru ca specialistul să poată fii atent la fiecare. \nMiruna Roban are 8 ani experiență în lucrul cu femeile\, în domeniul wellness. Crede în dezvoltarea armonioasă a organismului\, lucrând pe întărirea musculaturii din profunzime spre suprafață și se concentrează pe calitate\, nu cantitate – execuția corectă a mișcărilor în defavoarea numărului mare de repetări sau cu greutăți mari. \nÎn fiecare joi de la 18:30-19:00\, pe aplicația ZOOM te vei întâlni din confortul casei tale (sau de unde te simți comod și ai o conexiune stabilă la internet)\, cu alte mămici\, într-un grup deschis pentru a face mișcare cu multiple beneficii postpartum: \n\neliminare dureri (spate\, pelvine\, intercostale etc)\nreenergizare\, creștere vitalitate\nrecuperare mai rapidă după naștere\nrecuperarea planșeului pelvin\ntonifiere\, susținerea pierderii în greutate\n\nCunoscând alte mămici\, vei vedea că nu ești singură! Că toate mămicile experimentează aceleași trăiri și trec prin aceleași provocări. \n* înainte de a începe sesiunile de gimnastică postpartum\, recomandăm consultarea medicului \nTel. contact: 0742 977 716 \nemail: contact@transformama.ro[/vc_column_text][vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=”1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1623451038669{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column_inner]Click aici și rezervă-ți locul!Selectezi data dorită din calendar și completezi cu datele taleVei primi un mail de confirmare după ce un administrator va analiza cererea ta[vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://transformama.ro/event/gratuit-pentru-mamici/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://transformama.ro/wp-content/uploads/2021/07/Copy-of-Copy-of-Untitled-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20210706T193000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20210706T210000
DTSTAMP:20260416T201711
CREATED:20210607T105931Z
LAST-MODIFIED:20220103T130421Z
UID:3353-1625599800-1625605200@transformama.ro
SUMMARY:Sesiune GRATUITĂ de gimnastică pentru gravide
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1623480573729{border-radius: 15px !important;}”][vc_column][vc_row_inner content_placement=”top”][vc_column_inner][vc_column_text css=”.vc_custom_1641215056130{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;border-radius: 15px !important;}”] \nDetalii sesiuni\nÎn fiecare marți de la 18:30-19:00\, împreună cu Miruna Roban – kinetoterapeut\, nutriționist și specialist în maternitate organizăm GRATUIT sesiuni de gimnastică prenatală. \nPoți participa indiferent de vârsta sarcinii*\, mișcările fiind potrivite pentru orice graviduță. Locurile sunt limitate la 10\, pentru ca specialistul să poată fii atent la fiecare. \nMiruna Roban are 8 ani experiență în lucrul cu femeile\, în domeniul wellness. Crede în dezvoltarea armonioasă a organismului\, lucrând pe întărirea musculaturii din profunzime spre suprafață și se concentrează pe calitate\, nu cantitate – execuția corectă a mișcărilor în defavoarea numărului mare de repetări sau cu greutăți mari. \nÎn fiecare marți de la 18:30-19:00\, pe aplicația ZOOM te vei întâlni din confortul casei tale (sau de unde te simți comod și ai o conexiune stabilă la internet)\, cu alte graviduțe\, într-un grup deschis pentru a face mișcare cu multiple beneficii în sarcină: \n\neliminare dureri (spate\, pelvine\, intercostale etc)\neliminare edeme și picioare umflate\ncreșterea nivelului de oxigen din organism și automat oxigenarea mai bună a fătului\najută în cazul insomniilor\nîntărire perineu\npregătire pentru naștere\n\nCunoscând alte viitoare mămici\, vei vedea că nu ești singură! Că toate mămicile experimentează aceleași trăiri și trec prin aceleași provocări. \n* pentru a efectua gimnastică prenatală este obligatoriu avizul medicului \nTel. contact: 0758 708 804 \nemail: contact@transformama.ro[/vc_column_text][vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=”1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1623451038669{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column_inner]Click aici și                                                    rezervă-ți locul!Selectezi data dorită din calendar și completezi cu datele taleVei primi un mail de confirmare după ce un administrator va analiza cererea ta[vc_empty_space height=”100px” alter_height=”none” hide_on_mobile=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://transformama.ro/event/gratuit-pentru-gravide/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://transformama.ro/wp-content/uploads/2021/06/Copy-of-Copy-of-Untitled-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR