PROGRAMUL VIDEO
“Gimnastică spate”
Garantez că durerile de spate se ameliorează considerabil, după prima săptămână de exerciții!
Review-uri Pozitive!
100% Rezultate Garantate
Recomandat de comunitate!
CUM FUNCȚIONEAZĂ PROGRAMUL?
Scapi garantat de dureri, cu 3 sesiuni săptămânale, de 15-20 de minute
Despre program
90% dintre mame se confruntă cu dureri severe de spate, pe parcursul primilor ani de viață ai copiilor. Transformama și-a propus să învingă durerile de spate, atât de supărătoare, dezvoltând un program cu exerciții specifice, atât pentru zonele cervicală, toracală, lombară, cât si pentru zona abdominală care joacă un rol foarte important în eliminarea disconfortului.
Alege să te miști în voie!
600 lei/24 sesiuni
Elimini durerile de spate (lombare, toracale, cervicale)
Un program sigur pentru diastază abdominală
Efectuezi programul în perioada de alăptare
(Re)integrezi mișcarea în viața ta și îți crești nivelul de energie
Tranzitul va fi accelerat
Te oxigenezi mai bine
Te odihnești mai bine
PETRECI TIMP DE CALITATE CU TINE INSATI!
Ce este special la acest Program
unic pentru mame?
24 de sesiuni video de gimnastică/lună (3 sesiuni pe săptămână de 15-20 minute) care conțin exerciții pentru zonele lombară, toracală, cervicală, dar și pentru abdomen
Suport pe toata durata programului
Acces în comunitatea @Transformama (de pe WhatsApp) din care fac parte femei care împărtășesc aceleași viziuni și au aceleași nevoi ca și tine.
600 lei/24 sesiuni
Extra BONUSURI!
1 video cu exerciții de respirație “Învață să respiri”
600 lei/24 sesiuni
SPECIALISTUL TRANSFORMAMA
Găsești suportul necesar în transformarea de-a lungul maternității pentru obținerea unei condiții fizice și emoționale pline încredere, vitalitate, echilibru.
Numele meu este Miruna și din 2012 sunt kinetoterapeut. Ulterior, am urmat specializări în nutriție, consiliere și project management.
Întotdeauna am fost o iubitoare și practicantă a mișcării, însă după ce am născut am luat hotărârea de a lucra cu actuale și viitoare mame. Sunt adepta gimnasticii funcționale și consider ca un corp se dezvoltă armonios în primul rând dacă musculatura profundă este dezvoltată. Tocmai de aceea prefer calitatea, adică mișcările executate corect în detrimentul cantității. După acest principiu am dezvoltat programul “Gimnastică Spate”, care lucrează în totalitate abdomenul și zonele lombară, toracală, cervicală.
#GimnasticăSpate
600 lei/24 sesiuni
