Ești însărcinată sau ai născut de curând? Vrei să te miști mai ușor, să te recuperezi mai rapid după naștere sau doar să discuți cu un specialist?
Ai ajuns unde trebuie!
Pentru gravide sau proaspete mămici, combinarea activității fizice cu o alimentație echilibrată este soluția ideală în a obține vitalitate, stare de bine și încredere în propria persoană, pe durata celui mai frumos proces transformațional al vieții lor.
Sarcina și maternitatea sunt cele mai transformaționale perioade din viața unei femei (fizic, psihic, emoțional), . Deși teoretic, există 9 luni timp de pregătire pentru a deveni mame, practic ne trezim peste noapte (la propriu) cu un bebeluș în brațe. Iar pe cât este de frumos și înâlțător, pe atât de provocator poate deveni.
O mamă informată este o mamă puternică! Și cu cât te documentezi mai mult cu privire la sarcină și maternitate, cu atât sunt șanse mai mici să fii luată pe nepregătite de orice noutate, trăire, experiență care să îți influențeze starea de bine.